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在夏季里给心脏“消暑”的自我保健方案

2021-12-08

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鉴于夏季的气候特点对心血管系统的影响,专家为广大冠心病患者制定了一套在夏季里给心脏“消暑”的自我保健方案:

首先,应注意防暑降温,外出时戴好遮阳帽并备足淡盐水。一定不要等到口渴了才去喝水,平时就要多喝水。

第二,室内空调温度不要设置得太低,与室外的温差最好不要超过5摄氏度,避免一热一冷诱发心血管病。

第三,患者在夏季不能自行调整用药量或在无症状的情况下自行停药。必须遵照医嘱,每天3次,每次2粒,坚持服用冠心病的经典常用药物——麝香保心丸,作为预防的“排头兵”。据大量医学研究表明,冠心病的预防重于治疗。而中成药麝香保心丸在冠心病的防治方面发挥了重要作用。它具有扩张冠状动脉、改善心肌缺血、辅助降压降脂的良好功效。长期服用还能稳定斑块、防止动脉粥样硬化加重、全面改善心血管功能,达到“促进治疗性血管的新生”的卓越效果。

“促进治疗性血管的新生”又被俗称为“药物搭桥”,这是麝香保心丸治疗冠心病的最为独特之处。它通过药物干预,帮助建立新的侧支循环,改善缺血心肌血供,使冠心病得到逐步康复。

第四,夏季饮食,宜多吃新鲜蔬菜、水果、黑木耳、豆制品等,适当吃些瘦肉、鱼类,尽量少吃油腻或高脂肪食物,饭菜不宜过咸,每餐以七八分饱为宜。

第五,锻炼宜在清晨较凉爽时进行,切忌在烈日下锻炼。外出时,须随身备好麝香保心丸。如遇心慌、气急、胸痛、胸闷等心脏不适,可尽快取出4—6粒麝香保心丸放入舌下含服。最快30秒便能起效,83.4%的患者在5分钟内就能缓解胸闷及心绞痛等症状。


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