肝硬化是我们普遍的一种肝脏病症，那麼生活起居中我们应当如何预防肝硬化病症呢?合适肝硬化病人的饮食疗法又有什么呢?

防止肝硬化的日常保健方式

1)平常多留意天气变化，立即调整衣服，预防流感。肝腹水患者不可以短时间很多有利排尿，不能用剧泻来退肝腹水。

2)维持排便通畅，立即处理便秘等问题。代谢时不必过多用劲，防止腹内压过高而造成肝门静脉流血。

3)严苛自身检测，如出現发烧、胎儿腹围扩大、呕血、黑便或精神面貌的改变应立即到医院就医。

4)因为肝硬化是由不一样原因造成的肝脏实际性变病而造成的一种病症，许多病症都可以造成肝硬化，如慢性肝炎、吸血虫病、消化道感染等，因此 需要我们需注意对这种疾病的预防与医治，降低病发的可能。

5)坚持不懈适当散散步，散散步的時间以20分钟上下为宜。留意合理安排时间，塑造有规律性的生活方式，由浅入深提升运动强度，但均以不造成疲倦感为标准，切勿急功近利或三天打鱼、三天打鱼。

6)防止触碰和进餐对肝脏有危害的毒副作用物质，如酒，一些药品及化工品等。

7)防止外伤，切忌过度劳累，适度的歇息，维持心情舒畅，遵循医生标示吃药，切忌乱服成药及中药材、药草，以防提升肝脏压力。

强烈推荐几种合适肝硬化病人的饮食疗法。

1)红小豆东瓜鲤鱼汤

用材：鲜鲫鱼1条(约500克)，红小豆100克，东瓜200克。

作法：鲫鱼去鳞及内脏器官，和红小豆一起煮开到半生不熟时，添加东瓜200克，再煮至肉烂汤白，不加盐以及他调味料，就可以服食。每天2次，每一次服250ml上下，并用10~14天。

作用：红小豆、东瓜能清寒湿，利水液。鲫鱼能通便，去水汽。鲫鱼含有蛋白，能提升血浆蛋白，有较强利湿消肿功效。

2)佛手花舒肝理气汤

用材佛手花9克，素馨花9克，赤芍30克，生甘草6克，党参30克，白术茯苓10克， 薏苡仁15克。

做法水煎服，每天1-2剂。

有疏肝健脾，理气止疼之作用。

主冶于肝郁脾虚型肝硬化。证见神疲倦力，食欲不佳，胸腔闷胀，两胁涨痛，呃逆不舒，心浮气躁爱生气，时恶心干呕，舌色浅红，苔白，脉沉。

3)地耳草煮蛋

鲜地耳草200克(或干片100克)，生鸡蛋2个。

将地耳草、生鸡蛋同煮。蛋熟后去壳复煮一会儿就可以饮汤食蛋。每天1次，周期5～10日。

有清热利湿退黄、清热去火、活血化瘀消肿、滋阴养肝的作用。适用初期肝硬变、急慢性肝炎等症。

4)玫瑰花化瘀汤

用材：玫瑰花6克，桃仁9克，紫丹参30克，中药穿山甲9克，川芎10克，白芍10克，丹皮6克，白术茯苓10克，泽泻9克，素馨花9克，杜蛎30克(先煎)。

使用方法：水煎服，每天1剂。

有益气活血，化淤通脉之作用。

主冶于气虚血瘀型肝硬化。证见两胁闷胀，胁下痞块，蜘蛛痣，肝掌，或腹腔青筋暴起曝露，食欲不佳，舌质紫暗或有瘀点，淤点，脉沉细涩。