秋风（微博）乍起，人们稍不注意，就会患上风寒感冒，出现头痛、身痛、颈项僵痛、怕冷、无汗、打喷嚏、鼻塞、流清涕等症状，有时可伴有发热。中医认为，艾灸治疗风寒感冒很适合。

大椎穴：大椎穴在身后脊柱正中线上，第七颈椎棘突下。主治发热、感冒、急慢性支气管炎、支气管哮喘、肺结核等引起的四肢发、肩背冷痛、身体虚弱等。每晚灸一次，或隔日灸一次，每次10~15分钟，至痊愈。

合谷穴：手中大拇指与食指的虎口处。感冒时灸合谷对鼻塞流清涕非常有效。需要注意的是，如果左鼻塞则灸右合谷穴；右鼻塞则灸左合谷。每次灸5~10分钟，至痊愈。

风池穴：风池穴从耳后骨突下缘向后摸，可以摸到一个凹陷处，左右各一。主治头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠等。灸之可解表散寒，治风寒感冒引起的头颈疼痛。此穴有头发覆盖，所以艾条需远些。每次10~15分钟，至痊愈。

风府穴：风府穴取穴时，俯伏取穴，在项后正中，枕骨粗隆（后脑勺）往下两筋（两侧斜方肌）之间摸到凹陷处。主治头痛、眩晕、项强等头项病症。感冒灸之可解表散寒，缓解颈项强直。此穴有头发覆盖，所以艾条需远些。每次10~15分钟，至痊愈。