巧治儿童肥胖症的三则药膳
2021-10-21
来源:
人气:11 次
有关研究表明,肥胖儿童的治疗,关键在于控制饮食。因此,常给肥胖儿童摄食下列药膳,将会大有裨益。虾米白菜取干虾米10克,白菜200克,植物油10克、酱油10克,食盐3克,味精少许。康
有关研究表明,肥胖儿童的治疗,关键在于控制饮食。因此,常给肥胖儿童摄食下列药膳,将会大有裨益。
虾米白菜
取干虾米10克,白菜200克,植物油10克、酱油10克,食盐3克,味精少许。
先将干虾米用温水浸泡发好,再将白菜洗净,切成约3厘米的段。随后,将油锅烧热,白菜炒至半熟,再将发好的虾米、食盐、味精放入,稍加清水,盖上锅盖烧透即可。
虾米白菜具有补肾、利肠胃等功效,尤其适合于肥胖儿童经常食用。
黄瓜拌肉丝
取鲜嫩黄瓜750克,瘦猪肉100克,当归3克,白糖50克,醋30克,食盐2克,生姜10克,菜油50克。
先将黄瓜洗净削去两头,切成3厘米长的瓜段,再切成粗丝,生姜洗净切成细丝,当归洗净切成片,猪肉洗净后先用开水煮熟,捞出待凉后再切成丝。
然后把肉丝、黄瓜丝放入盘内,加上白糖、醋、姜丝、食盐拌匀。另将锅置火上加入清油,烧至八成熟时下入当归片,待浸出香味时拣出当归不用,再将油倒在瓜丝上拌匀即可。
黄瓜拌肉丝具有滋阴润燥、清热利湿之功效。肥胖儿食之,不仅减肥,亦可红润肌肤。
蜜饯山楂
取生山楂500克,蜂蜜250克,先去除山楂的果柄及果核,放入锅中,加清水适量,煎煮至七成熟烂(或水将耗尽)时,加人蜂蜜,再以小火煎煮至熟透,收汁即可。待冷却后,放入瓶内贮存备用,每日服数次。
蜜饯山楂能消除脂肪,并具有补虚、活血化瘀等功效,对肥胖症有一定疗效。
(责任编辑:zxwq)
武汉的癫痫医院哪家更正规郑州癫痫医院是患者的福星陕西好的癫痫病医院是哪个
TAG:
相关内容
- 为什么怀孕会恶心呕吐 如何缓解孕吐
- 怎样让孩子自己睡 怎样让小孩自己睡
- 坐月子里能吃方便面吗 坐月子方便面怎么吃
- 孕妇风寒感冒吃什么药 孕妇风寒感冒发烧吃什么药
- 吃月饼会回奶吗 坐月子可以吃月饼吗
- 早孕反应为什么早晚重 为什么早晚孕反严重些
- 孕妇感冒咳嗽怎么办 孕妇感冒咳嗽怎么办,吃什么可以止咳化痰
- 孕吐吃什么可以缓解 这些最适合孕妇吃
- 孕吐一般什么时候结束 孕吐什么时候最厉害
- 产后怎么样恢复身材 没有瘦不下来的身材,只有错误的方法!
- 孕妇便秘是什么原因 孕妇便秘因为什么
- 孕妇感冒了怎么办 孕妇感冒可以吃药吗
- 怀孕了不知道吃了感冒药怎么办 怀孕后不知道吃了感冒药怎么办
- 孕妇便秘怎么办 孕妇便秘吃什么水果
- 吃感冒药怀孕孩子能要吗 怀孕吃感冒药孩子还能要吗
-
-
-
- 面膜怎么用法 面膜是什么时候使用合适
- 定型水对头发有害吗 如何判断定型水的危害性呢
- 用药水洗直头发要多久 卷发护发精油哪种好
- 洗头发时掉头发正常吗 洗头发时掉头发怎么办
- 滚梳上的头发怎么清理 头发精油和弹力素效果比较好
- 染发后多久可以洗头发 弹力素怎么用
- 人流后多久可以染发和烫发 人流后注意事项
- 剃头发电推剪怎么用 剃头发电推剪怎么用
- 长直发怎么打理 齐刘海短发有哪些
- 什么弹力素适合卷发 染发颜色弄脸上怎么办
- 胖圆脸适合的发型 吃什么中药能够防止掉头发的情况
- 白头发怎么染成棕色 白头发染成棕色的具体操作方法
- 长直发半丸子头扎法 中分短发女怎么吹
- 孩子头发黄是怎么回事 舌头发黄是什么原因
- 齐耳短发怎样打理好看 头发干枯毛躁分叉用什么洗发水