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【上厕所玩手机的危害】_玩手机_如厕_害处_影响

2021-10-14

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随着现代社会通讯行业的不断发展,越来越多的朋友们在手机上可以查阅任何的信息,同时也可以进行聊天和打游戏. 所以他们不管是在工作还是在空余时间都总会拿着手机玩,更有朋友喜欢边上厕所边玩手机. 那么上厕所玩手机的危害有哪些呢? 针对这个疑问,接下来的时间就请朋友们和我一起进入到今天的学习内容。

上厕所玩手机对身体有何危害?

长时间易引发痔疮、直肠粘膜脱落

长时间保持排便姿势,就容易导致直肠静脉曲张淤血,诱发痔疮,上厕所玩手机是延长上厕所时间最直接的原因之一。

错过便意,引发便秘。

玩手机必然会分散排便时的注意力,‘便意’时不留神就错过了,这样就会导致便意迟缓或没有了便意,人为地引起便秘。‘便意’对于不少人来说很珍贵,一旦错过,就可能再努力也排不出了。觉得排便困难的人来说,不要将进卫生间视为无聊或痛苦的事情,企图通过阅读或玩游戏来消磨时间,越是这样做,越会刻意抑制“便意”,导致条件反射消失,从而坐半天马桶也无济于事。最好能养成每天定时排便的习惯, 这样久而久之会形成条件反射;一旦‘便意’来临,工作再忙也要抽空上卫生间,手里不要拿任何娱乐产品,排便时间不应超过10分钟。

头晕脑胀,腿发麻。

蹲的时间太长,容易使血液向下流,导致脑部供血不足,正常人久蹲突然起立会出现头晕头晕脑涨。血液的循环受阻,时间长了,细胞供氧不足,一但血液回流,会出现部分神经发麻,有些人往往就会出现腿麻。

上面几段文字内容就为我们很好地揭示了上厕所玩手机的危害,在此我衷心希望广大朋友们能够认真学习上面的内容,这样才能对这些危害引起更多的重视和警惕。当然我想告诉大家的是,上厕所玩手机是一个非常不好的习惯,而且眼睛老是盯着手机,也容易让辐射刺激到眼睛,从而也会引发一些眼疾。


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