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探秘黄豆为什么能让女人更女人？
一直以来，黄豆中的雌性激素———异黄酮被公认为是调整女性激素水平、缓解女性更年期症状的直接功臣但在近日举办的中国营养学会第十届学术研讨会上，多位国内外营养专家对此做了重新注解黄豆的摄入并没有改变更年期女性的激素水平，而是降低了女2023-09-11
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汤不是熬得越久就越营养
都市生活紧张而忙碌，人们常常会忽视对饮食的要求。其实从早晨您喝下第一杯水，一天的饮食生活就已经开始了。不同颜色的蔬菜都含有什么样的营养?早中晚三餐怎样合理进行荤素搭配?为了让您能远离由饮食误区引起的不适甚至疾病，生活家精心为您搜罗2023-09-11
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唐林丰胸食谱之玉女补奶酥
材料/花生100克，红枣去籽100克，黄豆100克。作法/花生及黄豆连皮烘干后磨成粉，红枣切碎，将其充分拌匀后加入少许水，使其成形。而后揉成小球后压挤成厚0.5厘米的圆形。烤箱预热10分钟后，以150度烘烤约15分钟后即可。黄豆、花生与红枣制成的小饼，其黄2023-09-11
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汤水调养打造细嫩肌肤
女人，也许就适合摆弄一些汤汤水水的东西。爱美的女人不靠保养是不行的，今天，就从网络上搜集一些经常上镜的美女的保养食谱，选择最适合自己的就是最好的。现在的女性，已从初始阶段涂着猩红的唇、抹着厚厚的粉，转向时尚美容、知识护肤，内外兼2023-09-11
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汤不是越浓越营养
中国人素来重视进补，而鸡汤、骨头汤就是国人最推崇的补汤。人们习惯长时间的熬汤，认为熬的时间越久，汤越有营养，越能达到补的效果，其实不然。熬骨头汤一小时左右的浓度最为合适，这时骨头中的蛋白质（其中含有多种氨基酸）已溶解到汤内，使熬2023-09-11
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糖病人不要空腹饮酒
在节假日和亲朋好友欢聚的时刻，餐桌上是不能少了酒的。有人说，喝酒可以少吃饭，有利于减肥。还有人期望通过酒来舒筋活血，甚至治疗一些疾病。这些看法虽有一定道理，但都不全面。总体来看，酒精对人体的影响是弊多利少。大量饮酒危害大高度酒能2023-09-11
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糖炒栗子好吃勿过量
专家提醒说，栗子的营养保健价值虽然很高，但是一定要注意不能过量食用，以免对自身的健康产生影响。与此同时，街头闻起来香甜、看起来光鲜亮丽的栗子还潜伏着危机。因为有的不法商贩为了让栗子看起来乌黑发亮，会在炒栗子时加入不允许用在食品上2023-09-11
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蜂蜜的功效 体质湿寒不宜吃蜂蜜其它
现在，不少人都能说出蜂蜜的功效，但蜂蜜虽然有养生的功效，也有一些人是不适合吃蜂蜜的。今天，就来和大厨艺小编一起了解了解吧。蜂蜜的常见功效蜂蜜能改进血液的成分，推进心脑和血管功用，因而常常服用对于心血管患者很有好处。蜂蜜对肝脏有维2023-09-09
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生活中最常见3道家常菜伤肝
家常菜总是让人难以忘怀。可是你是否考虑过其中的营养问题呢？今天，就给大家盘点几样最不健康的家常菜。地三鲜这种菜主要食材是土豆、茄子、青椒。茄子本来富含维生素P，具有降低血脂的能力，可经过油炸后，茄子会像海绵一样吸收大量的油，几乎2023-09-09
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吃蒜需要知道的哪些事饮食之道
说到物美价廉的保健高手之一，大蒜。对喜欢吃它的人，肯定对它的功效不会太阳生，大蒜不仅具有人们常熟悉的杀菌功效，而且还是治疗预防癌症的平民植物之一哦。但吃大蒜来养生的同时，千别不要忽略了食大蒜需要注意的事项哦。捣碎吃有保健作用大蒜2023-09-09
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