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“口干一族”多吃木耳桑葚
为什么有人喝水都长胖，有人怎么吃都不胖?这就是体质不同造成的。事实上，只有不到三分之一的人是平和体质，也就是不偏不倚的正常体质，而大部分的人都有一定的体质偏向。所以，养生，大家要找准自己的体质特点，有的放矢，才能达到理想的调理效2023-09-22
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吃皮蛋时记得蘸点醋 排毒
所有的皮蛋都得采用无铅加工工艺，否则不准上市销售，标准同时对汞、镉、铬的含量也进行了限量规定。据悉，近年来在各地食品质量抽查中，不合格皮蛋总是榜上有名。一些小作坊式的企业为使皮蛋在熟后不出现已凝固蛋白再液化的现象，在泡制料液中加2023-09-22
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橘子皮竟能治咳嗽防晕车
1.巧防晕车在上车前1小时，用新鲜的橘子皮，向内折成双层，对准鼻孔，用手指挤提捏橘子皮，皮中就会喷射出无数股细小的橘香油雾并被吸入鼻孔。在上车后继续随时挤压吸入，可有效地预防晕车。 2.巧治冻疮将橘皮用火烤焦，研成粉末，再用植物油调2023-09-22
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七种食物帮你对抗关节炎
关节炎是一种常见的慢性病。据统计，我国50岁以上人群中半数患有关节炎，65岁以上人群中90%的女性和80%的男性患有关节炎。关节炎患者总数估计在1亿以上，且人数还在不断增加。那么，除了常规治疗外，关节炎患者在饮食上还应该注意些什么呢?近日，美国2023-09-22
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防“三高”，这八种食物最理想
1.燕麦：具备降胆固醇和降血脂的作用，这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷物中找不到。郑州军海脑病医院,靠谱的癫痫医院在哪里郑州军海脑病医院,看癫痫病正规的医院在哪郑州癫痫病专科医院在线咨询及预约-专业癫痫2023-09-22
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7点饮食建议有益你的心脏健康
1.豆类有益于心血管系统：多种蛋白质食物与心血管疾病(CVD)危险性显著下降有关。选择多种蛋白质食品是最理想的，如瘦肉、大豆、坚果、禽肉和鱼。研究发现，每日25g大豆蛋白可以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平。膳食中含有其它豆类也是有益的2023-09-22
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荐：四款超级“养眼”小食谱
枸菊决明子粥原料：决明子10至15克，菊花10克，枸杞10克，粳米50至100克，冰糖适量。制法：上述原料煮粥，每日1次。功效：该粥也可在服用时加些蜂蜜，能增加其润肠作用，枸杞同时有明目效果。做女人，自己的脸面问题一定要重视起来，祛痘、保湿、防晒2023-09-22
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更年期女性应遵循的饮食原则
女性因年龄增加，卵巢分泌荷尔蒙的功能逐渐衰退，此时月经周期变得紊乱，逐渐停止排卵，从最后一次月经来后一年内没有月经，称为“停经”。在完全停经前，卵巢开始功能衰退的时期，就是所谓的更年期，更年期雌激素的分泌减少，使得许多的妇女出现2023-09-20
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隔夜食物会致癌？三个事项需注意
隔夜菜的使用安全一直是我们所关心的问题。隔夜菜存在的首要问题是营养素与维生素的流失，关于食物中毒，这涉及到很多方面的因素，其中包括个人健康的因素，如果菜品受到污染，无论是否隔夜，都有可能导致食物中毒。食物放置了8小时以上就算隔夜2023-09-20
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最受欢迎的十种蒸蛋方法
蒸蛋，是一道老幼皆宜营养丰富的家常食谱。南方人称之为“蒸水蛋”，北方人则称为“鸡蛋羹”。我想很多人大多时候，都在重复自己的蒸蛋方法。今天为大家总结了10道不同口味的蒸蛋，学学看，为自己平淡重复的生活，添些不同的味道吧~牛奶蒸蛋原料鸡2023-09-20
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