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夏日烧烤后再来个梨_夏季保健_保健
梨是很多人喜爱的水果，它不但鲜嫩多汁，并且含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨，不仅能预防便秘，还能促进人体内致癌物质的排出。饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的毒素可以大量排出。 另外，梨虽然很甜2024-04-10
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春季流感，重在预防！_春季保健_保健
随着经济的发展，人的流动性加大，南来北往的人增多，往往容易造成流感的暴发流行。 由于一般抗病毒药对流感疗效不佳，故预防胜于治疗，这对幼儿及老人尤为重要。预防措施主要有以下几个方面： 首先应经常开展体育运动，以增强自身的抵抗力2024-04-10
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春季瘦身小贴士_春季保健_保健
下面给大家介绍几个春季瘦身的小常识，供MM们参考一下。 1.养成定时做运动的习惯，但请不要太过于激烈，或许一些轻松的伸展操，比剧烈的运动容易坚持与有效。 2.每天晚上九点后绝不进食，如果你一直有吃宵夜的习惯，尝试以水果、青菜或是高纤2024-04-10
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春季上火选什么药？_春季保健_保健
中医专家指出，去火的中成药不能随便吃，一旦不对症，不仅不能“败火”反而有害。 由于春燥有温燥和凉燥之分，在选择药物上也有所不同。 针对人们不同的上火症状，开出了“败火”药方： 咽喉干燥疼痛 可取菊花、金银花各10克2024-04-10
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干燥春季如何补水？_春季保健_保健
多喝水可以刺激肠的蠕动并软化大便，因此，便秘的人应该特别注意汲取足够水分。感冒发烧时多喝水，能促使身体散热，帮助病人恢复健康。运动量大的人也需要增加饮水量。有膀胱炎病人要比平常喝更多水，使尿量增多，增加冲洗流通的作用.水有利尿功2024-04-10
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春季影响房事的两大方面_春季保健_保健
春季对房事的影响主要有两方面: 一是春阳升发 春阳初升，气候由寒转暖，从阴转阳。植物界大地泛青，春暖花开，万紫千红；动物界大部分动物都在春季发情交配，故对男女相恋之情，也有“春情”之喻，如古乐府《春歌》中有“云眉忘注2024-04-10
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春季皮肤病应对症下药_春季保健_保健
春季皮肤病一：接触性皮炎 发病原因：患者以女性居多，主要原因是涂抹化妆品或接触到化学药品过敏而造成的，面部长红斑、水疱，刺激严重的还会引起肿、胀、痛。 对症用药：口服＋局部用药 口服抗过敏药物，用法和过敏性疾病一样。2024-04-10
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春季适度锻炼就好_春季保健_保健
春天锻炼不能过度，不要练得汗流浃背。 人们总认为出汗越多，运动效果越好。其实不然。在气温适宜的情况下，出汗绝对有很好的锻炼效果。但春季的气温与夏季相比还比较凉，出汗过多会让毛孔扩张，凉湿之气乘机侵入体内，容易使身体受风寒而着凉2024-04-10
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夏季眼睛保健_夏季保健_保健
一般室内工作时，不需要特别的紫外线防护措施。在户外，可使用遮阳伞、戴宽边的帽子及合格的太阳眼镜防晒，且应尽量避免在烈日下活动。如果必须长时间在烈日下工作，或从事登山、海边活动或日光浴时，更需特别做好紫外线的自我防护。 天气酷热2024-04-10
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夏季适宜吃的肉：鸭肉_夏季保健_保健
夏季常吃鸭肉，既能补充炎热季节多消耗的营养，又能去除暑热给人体带来的不良影响。下面我们就来为大家推荐一道做法简单的鸭肉汤。 用料：鸭肉、竹笋、盐、味精、葱、姜 做法： 1.将鸭肉洗净切成合适大小的块状，在开水中煮3分钟备用；竹2024-04-10
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