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老人关节易生病 谨防膝关节生锈
到中年就会感到膝盖衰退，活动受限，关节容易疼痛，并且很多关节痛的老人越来越走不动，一直想要作者躺着。比如肌腱、韧带老化、关节组织纤维性粘黏都会使膝盖磨损，出现关节不灵活的现象。老年人要了解膝关节炎症状疼痛。活动多时，疼痛加重，休2021-11-05
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安神补脑的饮食方法
安神补脑对于那些整天进行脑力活动的白领来说是很需要的，这样才能提供日常生活中、工作上、学习中所消耗的脑力，那么哪些食物是属于安神补脑的呢，相信大家对于这个问题也是比较关注的，那么接下来我们就会为大家详细介绍一些安神补脑的食物，希2021-11-05
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癌症病人要如何科学选药膳
参枣米饭 党参10克、红枣20枚、糯米250克、白糖50克。先将红枣洗净，与党参同煮30分钟；将洗净的糯米及适量水放入小盆中，隔水蒸熟，把党参、大枣摆在上面。另用沙锅将药汁与白糖熬成浓汁，浇在枣饭上。参枣米饭益气养血、健脾和胃，适于肿瘤放、化疗2021-10-30
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宝宝辅食从糊添起
婴儿长到3个月后，胃容量增大，胃肠道消化酶的分泌逐渐完善。单靠乳类食品，营养虽然全面，但毕竟是流质，已不能满足宝宝快速生长发育的需要。此时应添加半流质即糊状食品，并逐渐过渡到软质及固体食物，使婴儿逐渐增强咀嚼能力，为断奶做准备。2021-10-30
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血糖高吃什么好 记住5个数控糖很有效
2021-10-30
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胸口中间骨头疼 骨头按压疼痛可能是什么疾病
2021-10-30
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酒后吃什么水果养胃呢
很多人无缘无故的便会饮酒，并且饮酒还算不上，每一次饮酒都是烂醉如泥，让家人们厌倦，自身也反感那样的日常生活，可是许多 男人都是以便交际和工作中的原因，所以说迫不得已去喝酒，而且陪唱到最终大醉，即使自身了解饮酒损肝，喝酒伤胃，可是2021-10-30
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马豆草的功效与作用
村里人管它称为野豌豆，又称为马豆草，野果豆，村里人把它作为是野草，实际上是一种隐藏在民俗的中草药材，很多人并不生疏。那麼，马豆草的作用与功效有什么？下边我们就看来一下吧。中草药材马豆草别称作“大巢菜”；也是有地域称之为：黄藤子;2021-10-30
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静中有动 老人益寿延年
郭沫若在《静坐的功夫》一文中指出：“静坐这项功夫，在宋、明诸儒是很注重的，论者多以为是从禅而来，但我觉得，当渊源于颜回。《庄子》上有颜回‘坐忘’之说，这怕是我国静坐的起源。”颜回的静坐外忘其形，内超其心，和大自然融为一体，它表明2021-10-30
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【提高跑步速度的方法】_跑步_提速方法_如何提速
有些学生朋友时候需要迎接校运会的项目，想要快速一些提高跑步速度的方法，这样的方法是有的，但是必须坚持去训练和适量。适量和科学的运动对于朋友的身体是有很多好处的哦。 1、提高步频步幅 用最科学的锻炼方法跑步才能提高跑步速度，达到最好的2021-10-30
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