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懒人必看速效减肥食谱
一、鸡蛋牛奶+水果素食美人法1、早餐一颗水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱。2、中餐一碗饭+菜。3、晚餐于七点吃，与中餐差不多，但只吃七到八分饱即可，而过了九点后就不可再吃任何东西，但水果除外。4、可於睡前喝杯果汁(可以挤2022-02-11
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耳鸣的饮食注意事项
1、常吃有活血作用的食物活血化瘀能扩张血管,改善血液黏稠度,有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜等食物,适当饮用红葡萄酒、黄酒。2、养成喝牛奶的习惯牛奶中几乎含所有已知的维生素,特别是维生素A、维生素D、维生素B1、维生素2022-02-10
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女生恶心呕吐自我护理
恶心是咽后部和（或）胃部的一种不适感觉，并可引起呕吐。恶心有时候，甚至比呕吐给病人带来更大的痛苦。呕吐是指胃内容物从口排除。此反射过程受大脑呕吐中枢控制。它可以由于各种刺激引起，例如：气味、味道、疼痛、运动、低血流量等。一个人感2022-02-10
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白内障的10种发病原因
1、引起白内障原因有很多，老年人因年龄新陈代谢功能减退导致的白内障是最常见的一种，统称年龄相关性白内障，又称老年性白内障。2、另外全身疾病如糖尿病也常并发白内障，即糖尿病性白内障，又称代谢性白内障。3、眼局部外伤是继发性白内障一个重2022-02-06
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避孕的4种方法
2022-02-05
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多喝豆浆的好处有哪些
1、强身健体。每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。2、防止糖尿病。豆浆含有大量纤维素，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者2022-02-05
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女性激素检查时间
一般来说，月经周期任何时间段检查性激素都可以，因为每个时段的正常参考值也不同。当然，不同的人应该结合自身具体情况，咨询专家检查时间。如果单纯检查卵巢功能，查基础状态，可以在月经第2-4天抽血检查，了解FSH值是否有所升高，目的是通过看垂2022-02-05
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女性吃百合有什么好处 美容养颜又助眠
女性吃百合有什么好处1、美容养颜鲜百合富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，女性朋友常食百合，有一定美容养颜作用。特别是油性皮肤的人多吃百合对皮肤好。2、补阴退热不少妇女常有低温发热症状，是阴虚的一种表现，百合可补阴并有消炎2022-01-16
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远离亚健康就吃三种食物
有人这么说：白领们中的女人当男人使用，可见这个群体的压力是很大的，很多白领因工作忙，饮食完全不规律，精神压力又大，这样身体怎么会健康呢?那么都市白领要怎么吃? 1、猪肝山药汤 鲜山药，当归，猪肝，大枣。炖煮一小时2022-01-16
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吃什么固精养肾呢
说起固精养肾的问题，不少的男性都想要看见立杆见影的迅速效果，所以都会挑选药物医治的办法，即吃固精养肾的一些药物，大家应该都清楚是药都有三分毒，因此无论什么药都会给人体带来一定的伤害，因此许多的人都想到了通过食物来固精养肾，那么，2022-01-16
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