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冬天高血压患者禁忌激烈运动
1、散步各类高血压患者均可采用。作较长时间的步行后，舒张压可明显下降，症状也会随之改善。散步时间一般为15-50分钟，每天一到两次，速度可按每人身体状况而定。到户外空气新鲜的地方去散步，是运动防治高血压简单易行的方法。2、慢跑或长跑慢跑2021-11-15
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止痛效果最强的中药是什么呢-
2021-11-13
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春夏交替健康饮食 推荐换季养生饮食疗方
春夏交替养生需要注意什么蛋白质的补充其实在春夏时期，我们人体中的一些器官就开始了活跃，那么我们对于营养物质是需要大量的摄取，因此说对于鸡蛋、肉类等一些蛋白质需要补充的，当然我们在补充蛋白质的时候一定不要大量摄取高蛋白的东西。饮食2021-11-13
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排毒祛湿的食物 排毒祛湿素食谱介绍
排毒祛湿的食物很多素食都有排毒祛湿的功效，吃法简单，饮食清淡，▼▼▼1、小米小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。小2021-11-13
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清晨9件事 让你美丽又健康
清晨9件事 让你美丽又健康“一日之计在于晨”，女人的健康美丽，要是从清晨开始的。只要正确的开始，才会让你有美好的后来。现在告诉你关于清早的9件小事，不用花太多时间，也无需太多精力，就能每天积累你的美丽指数，Are you ready?.hzh {display: none; }2021-11-13
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【高血压熬夜有什么影响】_血压高
优良的生活方式会让人的身体更为身心健康，尤其是有规律性的睡眠质量会让自身在第二天的工作中、日常生活和学习中更具备精力，而经常熬夜却会让自身没精打采。经常熬夜这一习惯性很不太好，尤其是自身具备高血压病症的人更不可以经常熬夜，那麼高2021-11-13
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【左耳根疼是怎么回事】_耳根疼_什么原因_起因
如果耳朵出现疼痛的情况，需要细心的留意耳朵的健康状况是否良好。出现左耳根疼痛的现象，有可能是耳神经同、耳疱疹、外耳道炎等疾病。耳朵需要定期清理耳垢和留意它的状况。 1、急性中耳炎引起耳朵疼：中耳细菌感染时，不断出现积液，随着脓液增2021-11-13
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怀孕前期药膳帮你调营养
怀孕前期是器官形成时期，不适合吃补品喔。怀孕中期孕妇易燥热上火，可吃养血清热凉补的食品，如：菊花茶、新鲜果汁及富含铁质与高钙的食物。偶尔也可进食一些养胎食疗，依不同孕妇身体情况而有不同的食疗方（不可听信偏方，自行购买食用）。体虚2021-11-13
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藿香正气水敷肚脐能退烧？不靠谱
2021-11-13
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【腰痛拉肚子怎么回事】_腰疼_起因
2021-11-13
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