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瘦腰最快最有效秘诀
1、左右扭腰双腿张开站立，左右脚之间相距的步幅为肩宽的1.5倍，膝盖绷直，脚掌正向前方，上身挺胸收腹，腰背挺直并往上拉伸，两臂屈肘，两手叉腰，两肩放松，肩胛骨后仰，胸廓打开。然后骨盆往依次扭向左右，如图所示，两肩保持水瓶的位置，但手2021-07-05
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适合睡前做的瑜伽动作
方式一1、卧躺在瑜伽垫上，双腿弯曲，张开与肩同宽，利用腰腹部力量慢慢抬起腰部，使上半身与大腿成一直线；2、腰腹部慢慢放下，保持卧躺姿势。动作重复5-6次。方式二1、平躺在瑜伽垫上，双腿弯曲，张开与肩同宽，双手抱住后脑；2、腰腹部用力，双2021-07-05
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包皮过长对成人的危害
2021-07-05
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儿童抽动症能够自愈吗
很多家长经常有“儿童抽动症能自愈吗”的疑问，儿童抽动症是多发于儿童期的运动性或发声性肌肉痉挛，主要表现为不自主的、刻板的动作，例如频繁地眨眼、做怪脸、摇头、耸肩、做出咳嗽声、清嗓声等，一些家长朋友以为此病随着孩子年龄的增长会慢慢2021-07-03
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自体脂肪注射隆胸安全吗
2021-07-03
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拔牙术后应如何护理
2021-07-03
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常见的听力筛检方法
1.变频耳声传射检查(OAE)萧安穗主任说：“这属于一般性检查，其检查方式为将一耳塞入适当的小耳塞，然后给予刺激，这时检验者会记录其结果，得知结果以后，会再重复上述动作于另一耳，并记录。”第一次筛检若未能顺利通过者，则尽量找时间，予以2次2021-07-03
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脚心发热的调理方式有哪些
专家表示，人各不同，体质各异，如气虚、阳虚、阴虚、气郁等。手心脚心发热，通常伴有口干、舌红等症状，属于典型的“内热体质”。每种体质的人有相应的饮食禁忌，如果能够对症享受美食，对健康会大有帮助。从临床看，脾胃虚寒、内热体质的患者较2021-07-03
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精神紧张焦虑是怎么回事
1、社交恐怖症主要是在社交场合下几乎不可控制地诱发即刻的焦虑发作，并对社交性场景持久地、明显地害怕和回避。具体表现为患者害怕在有人的场合或被人注意的场合出现表情尴尬、发抖，脸红、出汗或行为笨拙、手足无措，怕引起别人的注意。因此回2021-07-03
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经常做人流会有哪些危害
人流可不是想做就做的，但是很多女性朋友不加以重视，意外怀孕之后进行人流也不加以避孕，导致了多次意外怀孕、多次人流的反复循环，需要大家知道的是经常做人流可是很容易引发危害的，希望女性朋友能够重视并积极的进行相应的防护调理工作来保障2021-07-03
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