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老人要如何培养兴趣爱好？
安享晚年是每个老人的美好愿望。想像着一家人围在一起吃吃饭、聊聊天、看看电视，共享天伦之乐。可梦想是美好的，现实是残酷的，年轻人大多数早出晚归，有些甚至跟家人分居两地，一年难得一见。这样一来，老人身边没有儿女，生活自然非常无趣。想2021-10-30
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如何预防更年期综合症_1
如何预防更年期综合症识本质做好心理准备 正确认识本病的发病原因，了解其临床表现，在心理上提前做好准备，即使出现早期临床症状，也不要因此而忧虑不安。更年期生理、心理变化是人生的自然过程，没有必要焦虑不安，虽然出现一些不适症状，也是2021-10-30
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盐酸异丙嗪片的说明书
2021-10-30
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冬季重食疗 当归羊肉汤调经养血
冬季是养生进补的最佳时节。冬季坚持适度体育锻炼，不仅可以调养肺气，提高肺脏器官的功能，而且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。运动者在锻炼后应多吃些滋阴、润肺、补液生津的食物，如梨、芝麻、蜂蜜、银耳等，2021-10-30
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屁股上火疼怎么办，中医教你吃对食物败火
2021-10-30
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老年人吃粥 多寿多福
饮食清淡自然补益之功明显，厚味甘肥则易于伤及脏腑。饮食清淡的主要措施就是食粥。春天吃菜粥，秋天吃藕粥，冬天吃羊肉粥，夏天吃绿豆粥。中医养生学主张饮食养生总的原则是食宜清淡，对老年人的保健或患病后的康复，饮食清淡尤为重要。唐代大养2021-10-30
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地雷花的功效与作用
2021-10-30
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健康养生品,黑蒜的功效与作用
2021-10-30
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你是真虚还是假虚？4大虚弱体质点评
2021-10-29
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夏天晒被子 晒出健康
2021-10-29
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