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女性更年期发胖别着急 试试这些减肥小窍门
更年期是指女性到了一定的年龄就会迎来的一个生理现象，一般是在45-55岁的时候出现。这个时候的女性会出现绝经的现象，然后迎来更年期。在更年期很多女性会出现发胖的一个问题，而且减肥起来也比较困难，从而加重更年期的一个症状。更年期发胖怎么2024-02-02
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女人喝粥可以养生 四款粥好喝又健康
夏天的时候天气是非常炎热的，特别是在南方地区，不仅炎热还容易潮湿，容易导致身体里面的湿气过多。加上超长夜短，也会导致人们生物钟出现紊乱的现象，导致身体免疫力下降。而且夏天炎热食欲下降，很多人不爱吃饭，这个时候不妨试试养生粥，不仅2024-02-02
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备孕期间事项多 吃它们能补卵子
卵子是受孕过程中不能缺少的一部分，如果女性想要快速怀孕，就一定要有健康的卵子。如果没有健康的卵子，即使怀上孕了也很有可能会导致流产。所以说备孕女性平常要多补卵子，多吃一些能够滋补卵子的食物，这样才能更快更成功的受孕。备孕期间女性2024-02-02
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孕期要如何护理私处 五大护理要点要牢记
很多女性在怀孕之后，就会将注意力转移到胎儿的身上，每天总是想着如何安胎，如何补充营养，往往就忽略了自己身体，尤其是私处的护理方面做的就会不到位，而女性在怀孕之后身体会有一系列的变化，如果私处护理不好是容易诱发一些妇科方面的疾病的2024-02-02
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孕期食欲不好怎么办 教你三招来应对
女性在怀孕之后身体会发生很多的变化，会出现各种不适症状。比如说在怀孕后很多孕妇吃多少都觉得饿，还有一些孕妇则闻到饭菜就想吐，会出现食欲不振的症状。孕妇在怀孕期间必须要补充充足的营养物质，如果经常不吃饭，身体就没有营养供给，对孕妇2024-02-02
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男性更年期的饮食调理
更年期是中年向老年过渡的一个时期，这个时期人体相对应功能也是会出现衰退。更年期无论男女都会出现的，出现更年期后，就要从饮食及各方面进行调理。那么男性更年期饮食要如何调理呢?来了解一下。男性更年期的饮食 1、少吃含糖量高的食物2024-02-02
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秋冬男性滋补肾阳的三款食物
鲜虾烩韭菜取鲜虾250g，鲜嫩韭菜100g，精制植物油、黄酒、酱油、生姜丝、醋各适量。 先将鲜虾洗净，去壳取虾仁;韭菜拣好洗净，切成3cm长的小段;炒锅上火，放油烧热，先煸炒虾仁，加入黄酒、酱油、醋、生姜丝等，稍烹即好;再将韭菜用植物油煸炒至嫩2024-02-02
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女性经期宜减肥 五种减肥水果要常吃
大家都知道女性经期是一个特殊的时期，很多人认为在女性经期就不能减肥，这其实是一个片面的想法。女性经期的确不能通过剧烈运动来减肥，但女性在经期身体的新陈代谢速度是很快的，这个时候减肥效果会更好。建议女性朋友们可以在经期，可以吃一些2024-02-02
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中年女性保养身体很重要 6个方法送给你
女性再过40岁时，就会感觉到自己的身体在慢慢衰老，尤其是过40岁后，衰老会更加明显，身体也大不如从前了。相信每个女性都想拥有一个年轻的身体，不想太快变老，那么就要多多在保健身体上下功夫，这样才能保持青春。中年女性如何保健？ 1、保护2024-02-02
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孕期皮肤黄怎么办 这样保养皮肤更靠谱
生活中有不少孕妇，除了感觉到自己的肚子在一天天变大之外，还会感觉自己的皮肤状态不如以前好了，会感觉皮肤越来越黄了。其实孕期皮肤变黄也是有一定原因的，要想改善这种症状就要先了解其原因，并且及时进行护理。孕期皮肤黄有哪些原因？ 12024-02-02
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