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老年人吃饭讲究七准则
吃早不吃晚这里主要指晚饭。老人消化功能减弱，夜生活又比较少，晚上7点以后吃饭，和睡觉时间距离过近，食物无法消化彻底，会有腹胀、胸口堵等症状。吃太晚对老人脆弱的心脑血管也是一个考验。因此，建议晚饭最好在7点前吃完，利用饭后时间散散步2021-07-07
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快速瘦腿的小秘方
瘦大腿的3个动作1、叩打臀部它是伸展大腿股四头肌的运动。俯卧位，两手相持于颏下开始。用左足跟轻轻叩臀部约10次后，换右足做约10次。注意：在足跟接近臀部时，要将肌肉充分伸展。2、高抬腿踏步高抬腿踏步不但可以瘦大腿还能使臀部更紧致，塑造臀2021-07-07
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面瘫痪的治疗方法
1、西医疗法：面瘫临床上常采用糖皮质激素、维生素b族及活血化瘀产品共奏抗炎、减轻水肿、改善微循环之功效。然而，激素类产品副作用较强烈，加之其本身就是无法对症支持作用，治标不治本，故面瘫康复效果并不确切。2、针灸疗法：针灸治疗受医生的2021-07-07
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过敏常见的三大误区
误区之一：花粉、柳絮、粉尘等过敏原是直接与鼻腔、眼结膜、气管接触后诱发过敏的。过敏原都是被人体接触后，与人体免疫系统发生作用激活肥大细胞、嗜碱细胞后释放过敏介质--组胺、慢反应物质入血，通过血液与眼结膜、皮肤粘膜、气管结合后爆发过2021-07-07
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小月子怎么保养好
2021-07-07
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这些方法治疗疥疮好效果
（1）硫黄软膏从颈以下遍搽全身，每晚1次，连用7～10天。成人用10％的硫黄软膏，儿童用5％的硫黄软膏。擦药期间不洗澡，不更衣。治疗结束后观察2周，判定疗效。如有复发要及时治疗。（2）1％丙体六六六又称疥灵霜，用法为洗澡后凉干半小时，擦药1次，2021-07-07
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常见6种避孕方式
2021-07-07
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孕妇喝咖啡有6大危害
1、近几年的一些研究发现，每天摄入咖啡因超过300毫克的孕妇发生流产的几率更高。300毫克是一小杯的量，一般喜欢喝咖啡的人，这种量是很容易就达到的。很多的调查和研究都证明孕期摄入大量咖啡因可能会稍稍增加早产或婴儿出生体重过低的几率。2、如2021-07-07
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总胆固醇偏高食疗方
2021-07-07
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哪些情况下需要补锌
2021-07-07
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