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早餐营养几大搭配
1、谷类包括米、面、杂粮。主要提供碳水化物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素。它们是膳食中能量的主要来源，多种谷类掺着吃比单吃一种好。每人每天要吃350~500克。2、蔬菜和水果主要提供膳食纤维、矿物质、维生素和胡萝卜素。蔬菜和水果各有特点，不2022-03-13
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幼儿园的日常食谱
1.绿豆地瓜汤材料：绿豆20克，地瓜(红薯)50克，白糖少许做法：绿豆洗净后，上锅用大火煮开，捞去豆皮，然后转小火焖煮;将地瓜洗净去皮，切成小块，放入绿豆汤中，调中火一起煮10分钟左右，喝时酌情加白糖即可。功效：地瓜中含有丰富的维生素A、维生素2022-03-12
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鼻炎发病后引发什么并发症
1、鼻衄多为涕中带血或少量滴血，儿童较多见。以往认为由剧烈喷嚏所致，现推测与肥大细胞膜花生四烯酸代谢紊乱使血栓生成减少有关。2、变态反应性鼻窦炎因鼻窦粘膜与鼻粘膜相连，故鼻腔粘膜变态反应性炎症易波及鼻窦粘膜则产生变态反应性鼻窦炎。2022-02-11
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打呼噜的治疗小偏方
花椒花椒有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒解腥的功效。取花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下(花椒不服下)，连服5天，可治疗打鼾。鄂托法找口腔医生造一个鄂托，每天晚上戴在口腔里，可以托住下垂的软腭，抵住舌头使之不2022-02-11
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宝宝睡觉最佳姿势
一般情况下，大多数的父母都给新生儿采取仰卧和侧卧睡姿，俯卧的睡姿一般不太提倡。新生儿仰卧时，全身肌肉处于放松状态，对新生儿的心脏、胃肠道等器官压迫最少。同时便于父母观察宝宝的表情变化，四肢能够自由活动。仰卧也有弊端，就是宝宝容易2022-02-11
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脑水肿怎么治疗
1、改善脑缺氧时防治脑水肿的重要措施 首先要保持呼吸道通畅，如出现低氧血症与高碳酸血症时，需采用辅助呼吸，控制性通气。临床常见颅脑外伤病人持续昏迷，当即进行气管切开，充分给氧，解除脑缺氧后，病情多好转，如不及时解除缺氧，其治疗也难2022-02-11
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秋冬进补有哪些注意事项
“春夏养阳，秋冬养阴。”这是很有道理的，秋冬应该注重养阴、滋阴、补肾。其实，名贵滋补品并非适合所有人。秋冬季节是进补的好时节，但是不少人都会进入一个误区，结果没有“补”出效果，甚至事与愿违、越“补”越虚。中医主张：“春夏养阳，秋2022-02-11
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紫薯怎么煮不开裂
2022-02-11
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腺样体肥大患者的饮食保健
腺样体肥大患者加强饮食有利于疾病的康复，那么，腺样体肥大患者吃什么好呢？下面专家给大家介绍腺样体肥大患者适合吃的食物：1、饮食中要停掉一切寒凉的食物，只吃性平、性温的食物如猪肉、鸡肉、牛肉、鸽肉、鹌鹑、鳝鱼、泥鳅、青菜、白菜、包2022-02-11
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晚上什么时候睡觉好
女性什么时候睡觉好？女性睡美容觉最佳时间推荐最好是晚上10点睡觉最晚不过超过11点，最佳的美容觉时间就是晚上10点到半夜2点，这个时间段身体的各功能开始进行相应的排毒活动，夜间是我们皮肤新陈代谢最旺盛的时候，我们一定要利用这个时间来达到2022-02-11
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