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腹部按摩减肥的方法
1.腹部按摩减肥法，它适用于消化系统、神经系统和泌尿生殖系统的许多疾病，又可作为消除腹部脂肪，强健身体的一种方法。2.腹部按摩减肥手法可用二指叠按法：即两拇指重叠，按的轻重以手下有脉搏跳动和病人不感觉痛为宜;波浪式推压法：两手手指并拢2021-10-15
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儿童鼻塞该怎么办
1、使用儿童滴鼻剂当新生婴儿患感冒鼻塞时,应避免使用滴鼻剂。即使是较大的宝宝,也不能使用成人的滴鼻剂,而是应该使用儿童专用的稀释药液,以免发生毒副反应。2、棉签处理分泌物新生婴儿的鼻塞往往是由于分泌物堵塞引起的。首先要准备婴儿专用棉签,2021-10-15
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心肌炎真的能治愈吗
1.充分休息：心肌炎患者应至少休息3～6个月，如果有心脏扩大的患者应至少休息半年以上，同时要限制体力活动。2.加强营养：心肌炎患者宜进食一些富含维生素的饮食，保证有足够的蛋白质，以利于心肌的修复，促进病情恢复。3.预防感冒：感冒可以加重心2021-10-15
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玻璃体出血都有哪些原因
任何原因致使视网膜葡萄膜血管或新生血管组织增生等情况下，玻璃体腔内可出现新生血管。眼外伤和眼底血管性疾病，是临床上引起玻璃体出血的最常见原因。在眼外伤中，眼球穿孔伤或眼球钝挫伤都可造成外伤性玻璃体出血。在角巩膜穿孔伤、巩膜穿孔和2021-10-14
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秋天流鼻血吃什么好
2021-10-14
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三餐巧搭配宝宝健康吃出来
早餐理想的早餐应包括四种类别的食物，它们是：(1)以提供能量为主的，主要是碳水化合物含量丰富的粮谷类食品，如面包、馒头等;(2)以供应蛋白质为主的，主要是肉类、禽蛋类食品;(3)以供应无机盐和维生素为主的，主要指新鲜蔬菜和水果;(4)奶类与奶制品、2021-10-14
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秋季养生常识：空调使用过量易导致肥胖_1
秋季养生常识：空调使用过量易导致肥胖 吹空调会让我们发胖？很多朋友一定不相信这句话，而有关研究表示，人们长时间在温度适宜的空调房内就会让我们的身体机能下降，从而导致肥胖的发生率上涨。 据日前刊登的一份研究显示，由于空调的影响2021-10-14
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有氧运动才能燃烧脂肪
当我们心跳加速、吸氧量又足够时，燃烧脂肪才真正有效。有氧运动的定义，是30分钟以上，任何能让你心跳加速，而且氧气吸收量充足的运动。所以，像是骑自行车、疾走、游泳、划船都是有氧运动。有氧运动可以帮助燃烧脂肪，活化新陈代谢功能，让细胞2021-10-14
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乳腺增生 多吃海带预防女性乳腺增生
预防乳腺增生吃什么好呢？最近有研究表明，吃海带要以消除乳腺增生的隐患。海带含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。海带与菠菜、油菜相比，除含维生素C外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍至几十倍。海带中的碘极为丰富，它是体内2021-10-14
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健身出汗的好处竟然是这四种
运动出汗的好处1、排出毒素。医生表示，主动出汗能加快人体的体液循环和代谢过程，将体内堆积的乳酸、尿素、氨等毒素排出，还能保障鼻子、皮肤、肺脏、大肠这一系统畅通。2、控制血压。高血压是一种由于血管内径变窄、变硬，单位血流量受到限制而2021-10-14
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