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坚持运动健身的三大秘诀
做出本周运动计划在每周开始的第1天就将本周内在哪一天、什么时间要做的锻炼运动做出具体的计划。这可以迫使你在一个时间内同时考虑安排所有的会议、外勤活动及约会。你要确保总有一个时间段是分配给锻炼的。研究人员发现，连续5周坚持计划就能够2021-10-30
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每天举重20分钟 提高人体记忆力
2021-10-30
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【指甲痛可能是这三种原因，找准病因再治疗】_起因_怎么回事
日常生活很多人 会出現手指甲疼痛的状况，可是并沒有造成充足的高度重视，以忽略了本身很可能存有的病症安全隐患。出現指甲痛很可能是甲沟炎、发炎及其灰指甲造成的，因此病人应当加多掌握，以尽快相互配合医师的医治，尽早尽快恢复。1、甲沟炎 甲2021-10-30
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化橘红的功效与作用
日常生活常见的药品有很多，不一样的药对医治的病症也是拥有非常大差别，因此 要想可以非常好医治本身病症，也是需要挑选恰当的药品开展医治，那样对本身病症才会出现非常好改进，化橘红是一个常见的中药材，它在医治疾患上，也是拥有许多层面，2021-10-30
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对乙酰氨基酚栓
2021-10-30
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柚子皮的功效有哪些？
1、柚子皮煮水治小儿肺炎将柚子吃完后，留皮晾干，放进锅里几块加水一起煮（块不要太小，否则药效减小，但也不宜过大），水不要太多（和煎中药一样）连开几次后，把煮的汤倒进碗里给患儿喝下，连喝几次就会好。2、柚子皮煮水治疗冻疮用晒干的柚子2021-10-30
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腰背不舒服需要拉伸啦 护腰背不妨学学它
长时间维持一个姿势，腰背自然不舒服!我们不妨学学猫咪，经常伸伸腰拉伸一下~早起伸个懒腰每天清晨睡醒后，趴在床上，撑开双手，伸直合拢双腿，撅起臀部，像猫拱起脊梁那样用力拱腰，再放下高翘的臀部，反复做十几次;或双膝双手跪趴在床上，双肩上2021-10-30
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按摩头部有利降低血压
2021-10-30
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哮喘病人要注意什么
哮喘经常反复发作或表现为急性持续发作者，必须住院治疗。不论其住院或在家治疗，其经治医生、责任护士及其家属，都必须尽可能查明有关激发因素及病人的药物、饮食过敏史与心理因素等。同时亦应哮喘经常反复发作或表现为急性持续发作者，必须住院2021-10-30
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腿痒痒挠完后出血点怎么回事
假如腿发痒，随后抓破，此刻如果有血点，一般状况下是由于湿疹的原因导致的，我们了解湿疹是一种普遍的皮肤疾病，经常和皮肤过敏要素相关，较为普遍的便是饮食搭配皮肤过敏，或是是外部的欠佳气体，烟尘蜂花粉等原因导致的皮肤过敏的状况，针对反2021-10-30
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