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孕妇贫血的原因分析
缺铁性贫血是孕期最常见的贫血，一般从怀孕5-6个月开始发生。缺铁大多发生于对铁的需求量增加而未能满足供应的特殊情况下，怀孕就是其中之一。到了孕晚期血容量大约增加1300毫升，血液被稀释，红细胞数和血色素相对性减少，因此孕期血红蛋白低于1002021-07-05
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白癜风治疗期间要注意什么
1、做好个人护理措施从饮食上，要注意合理的调整饮食结构，多吃对白癜风疾病有好处的食物等等。同时，加强体育锻炼，增强自身的身体素质和免疫力，积极的配合医生的治疗，外出做好防晒措施，不要长时间在太阳下暴晒，以免造成黑色素脱失加剧，诱2021-07-05
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六大妙招净化室内空气
1、过滤空气空气过滤能有效减少微粒对肺部的影响。利用具有过滤网的循环装置过滤空气，可以尽量多的过滤掉微粒。对人体总会有益处。经常更换滤芯也有助于空气清洁。在如今空气质量不断下降的情况下，选择一台空气净化器也是一个方法，带有过滤器2021-07-03
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怀孕期间水肿的症状
2021-07-03
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吃什么东西补锌
牛肉每3盎司(约合85克)红烧牛肉含锌7毫克。牛肉还富含蛋白质(一份牛肉可满足一天蛋白质需求量的一半)，以及有益神经健康的维生素B12等。卤牛肉或红烧牛肉是不错的选择，但红肉过量会增加糖尿病、心脏病等疾病风险，每周吃一次即可。腰果1盎司(约合28克2021-07-03
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婴儿脐带护理要点有哪些
1、注意防水在脐带的护理过程中，爸妈要特别注意保持脐部干燥，不要被尿布或者其他物品弄湿。如果发现宝宝脐带布湿了，应该立即更换，不要用脏手、脏布去摸、擦肚脐。尿布不要盖到脐部，避免尿液或粪便沾污脐部创面。尤其是在洗澡的时，宝宝的脐2021-07-03
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来例假如何美容养颜
例假期间内注意肌肤的清洁工作在女性月经来潮的第一天到最后一天，由于体内荷尔蒙分泌、孕激素、雌激素等方面的影响，这期间的体温会有所跌落，此时在肌肤的护理上要注意保湿，如果有黑眼圈的女性朋友，在这几天还要特别注意避免熬夜，同时如果有2021-07-03
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拔罐带来的五大好处是什么
一、能够牵拉肌肉，提高痛阈，缓解酸痛疲劳，也就是当肌肉处于紧张状态的时候，局部血液灌流量将会下降，以致于促使组织缺血，但拔罐中的走罐手法，能拉长肌肉，增加血液灌流量，提高局部的耐痛阈值，进而使肌肉舒张，重新储备所需的能量。天热拔2021-07-03
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经络养生对气血的好处有
平衡气血两脚分开直立，两臂左右平伸，肘部自然弯曲，掌心向上，身体保持平直，腰向左弯，左臂下降，右臂上伸，到适当程度后复原，再向右弯，动作同前，反复数次。功效：降低血压，镇心安神。心平气和两脚分开直立，随吸气两臂缓慢从身体两侧向前2021-07-03
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上呼吸道感染的饮食
1、银花豆豉粥：金银花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克，白糖适量，煮粥食用。2、银花薄荷饮：银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升，煮15分钟，后下薄荷煮沸3分钟，滤出加适量白糖，温服，日服3―4次……3、香菜葱白饮：2021-07-03
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