嘉科养生

女性春季养生吃这些

2021-07-08

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怎么做孕妇有氧操

2021-07-07

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肺炎的常见类型有哪些

1.病毒性肺炎病毒性肺炎是由上呼吸道病毒感染，向下蔓延所致的肺部炎症。可发生在免疫功能正常或抑制的儿童和成人。本病大多发生于冬春季节，可暴发或散发流行。密切接触的人群或有心肺疾病者容易罹患。需住院的社区获得性肺炎约8%为病毒性肺炎。

2021-07-07

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影响孕妇的流产原因

2021-07-07

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二胎一般什么时候入盆

二胎胎儿入盆多发生在孕34-38周，胎儿入盆后大约6-8周分娩。二胎具体入盆时间因人而异。在分娩之前， 胎儿通过母体的骨盆入口进入骨盆腔，从而其身体的位置得到巩固。这就是医学上所说的“入盆”。二胎什么时候入盆？一般情况下胎儿入盆多发生在孕3

2021-07-07

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这些食物可以提高抗寒能力

1、产热食物——新鲜米面低温会对人体内分泌及消化系统产生一定影响，使蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养物质代谢、分解加快，能量消耗相对增加。因此，冬季应适当增加以上产热营养素的摄入，如主食和含少量糖分的甜食，或者鱼类、奶类等优质蛋

2021-07-07

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产后什么时候减肥才好

1.坐月子此阶段女性刚分娩，体质虚弱，且需要哺育后代，急需加强营养，故不宜减肥。但也不建议食用过多高能量食物，以免体重过重，日后减肥困难。2.产后一个半月此时可以根据身体情况，考虑是否开始施行减肥方案。如身体状况良好，且无哺育宝宝之

2021-07-07

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脸上长斑的注意事项

(1)长斑与疾病有关系，有病就应该去医治，尤其是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病。(2)睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，

2021-07-05

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鱼刺卡喉咙应急处理小妙招

鱼刺卡在喉咙怎么办让患者张大口，借用手电观察鱼刺大小、位置，如扯到时即用镊子夹出。如鱼刺较小，可喝几口食醋，或取一个乌梅(去核)与一些砂糖 一起含在口中，使鱼刺软化，再吃馒头、蛋糕等，使鱼刺随食物咽下。鱼刺大时，应立即到耳鼻喉科就诊

2021-07-05

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缓解肩颈酸痛的日常技巧

一、藏起电视遥控器，手动调台白领朋友们回到家里，应该都会选择窝在沙发里拿着遥控器看电视。其实这样的做法是不健康的，因为在公司里坐着办公等了一白天，晚上回家要是再不运动一下，体质会渐渐的下降。因此，大家可以选择把电视的遥控器放远一

2021-07-05

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